La dieta de los 31 días

La dieta de los 31 días

Editorial:
Esfera de los libros
EAN:
9788490600252
Año de edición:
Materia
GASTRONOMIA
ISBN:
978-84-9060-025-2
Páginas:
224
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
300
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
BOLSILLO

Descuento:

-5%

Antes:

9,00 €

Despues:

8,55 €
IVA incluido

Tras el gran éxito de su libro La dieta de los 31 días, del que se han  vendido más de 25.000 ejemplares, la nutricionista Agata Roquette nos  ofrece sus reglas de oro para que podamos adelgazar o mantener nuestro peso ideal comiendo de todo.
 
 Estas reglas, que se explican con detalle, sirven como herramientas para el día a día. Nos ayudarán a aclarar dudas, saber escoger los alimentos, comprar adecuadamente para hacer de nuestra despensa una buena compañera y aumentar nuestro beneficio durante las semanas de la  dieta:
 
 . No se salte nunca el desayuno
 . Coma legumbres sin limitación
 . Ingiera fibras a diario
 . La sopa, únicamente sin patatas ni zanahorias
 . No se exceda en el ejercicio físico
 
 
 Por si fuera poco, se incluyen 50 nuevas recetas fáciles de cocinar, incluso para los fines de semana especiales o los días de fiesta. 
 Un libro para adelgazar que, sin embargo, le permite no privarse de nada y cometer algunos deslices. Porque, como dice su autora, hay siempre remedio para los grandes males.

Materia en Libreria Santos Lectores

  • Mugcakes: pastelitos en tazas -5%
    Titulo del libro
    Mugcakes: pastelitos en tazas
    Sinclair, Mima
    Blume
    ¿Se puede preparar un pastelito en un tazón en el microondas en menos de 10 minutos, utilizando ingredientes ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días..)

    9,90 €9,41 €

  • Minisandwiches -5%
    Titulo del libro
    Minisandwiches
    AA.VV
    Cupula (libros cupula)
    Minisándwiches, tostadas, pinchos, montaditos? Recetas dulces y saladas, golosas e imaginativas, para tus aper...
    No disponible

    14,94 €14,19 €

  • Los elementos del pan -5%
    Titulo del libro
    Los elementos del pan
    Echeverría, Beatriz
    Libros con miga
    Beatriz Echeverría te enseña a hacer pan desde cero con un sistema sencillo e innovador. Aprenderás de forma...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    21,50 €20,43 €

  • LIBRO DE COCINA DE TENEDORES SOBRE CUCHILLOS -5%
    Titulo del libro
    LIBRO DE COCINA DE TENEDORES SOBRE CUCHILLOS
    Sroufe, Del
    Sirio editorial
    Tenedores sobre cuchillos se ha convertido en sinónimo de un estilo de  alimentación saludable, a base de ing...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    14,96 €14,21 €

  • El libro de los pescados -5%
    Titulo del libro
    El libro de los pescados
    Vélez, Carmen
    Alianza
    Alimento de gran consumo y altamente apreciado por los españoles, el pescado ha dado origen a una imaginativa ...
    No disponible

    15,95 €15,15 €

Esfera de los libros en Libreria Santos Lectores

  • GOLPES BAJOS -5%
    Titulo del libro
    GOLPES BAJOS
    GISTAU, DAVID
    Esfera de los libros
    Un gimnasio de boxeo. Un entrenador de vuelta de casi todo. Una presentadora de televisión en horas bajas...
    No disponible

    18,90 €17,96 €

  • Un palacio en Venecia -5%
    Titulo del libro
    Un palacio en Venecia
    Montes, Nacho
    Esfera de los libros
    Nacho Montes ha escrito una novela que va mucho más allá de la moda del genio de las telas que fue Fortuny. C...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    21,90 €20,81 €

  • EL GRAN LIBRO MITOLOGÍA GRIEGA -5%
    Titulo del libro
    EL GRAN LIBRO MITOLOGÍA GRIEGA
    HARD, ROBIN
    Esfera de los libros
    Los personajes, las historias y los temas de la mitología griega son, probablemente, el legado más importante...
    No disponible

    29,90 €28,41 €

  • Estoy en el candelabro -5%
    Titulo del libro
    Estoy en el candelabro
    Rafael Martínez-Simancas
    Esfera de los libros
    No disponible

    16,00 €15,20 €

  • ENA, LA REINA VICTORIA EUGENIA -5%
    Titulo del libro
    ENA, LA REINA VICTORIA EUGENIA
    Pilar Eyre
    Esfera de los libros
    Victoria Eugenia de Battenberg, reina de España por su matrimonio con Alfonso XIII y nieta de la reina Victori...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    22,90 €21,76 €