1088 ejercicios en circuito

1088 ejercicios en circuito

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788480190206
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-8019-020-6
Páginas:
314
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
215
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
DEPORTES

Descuento:

-5%

Antes:

24,00 €

Despues:

22,80 €
IVA incluido
Avisar disponibilidad

De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada, trabajo en circuito significa "un trabajo realizado de una forma continua de ejercicios que se suceden uno detrás de otro, atendiendo a unas técnicas propias de ejecución. Presentan un principio y un final bien definidos y también un orden de ejecución preciso y determinado". Dividido en dos partes claramente diferenciadas, la primera de ellas es una aproximación teórica al entrenamiento en circuito y en la que contempla: Historia, definición, variables del trabajo en circuito, principios, métodos, características y conclusiones. En lo segundo, eminentemente práctica, presenta los 1088 ejercicios enfocados a trabajar distintas partes corporales: tronco, piernas y brazos; las cualidades físicas: flexibilidad, resistencia, fuerza, velocidad, coordinación, equilibrio; también presenta ejercicios con material convencional: banco sueco, balón medicinal, espalderas, picas, cuerda,  y con material recuperable: sillas, cortinas, piedras, neumáticos, árboles, vallas; circuitos diseñados para realizar en instalaciones urbanas y rurales y circuitos orientados a entrenar habilidades deportivas concretas: fútbol, voleibol, balonmano, baloncesto, etc. Cada circuito destaca los objetivos a alcanzar y la distribución.

Otros libros del autor en Libreria Santos Lectores

Materia en Libreria Santos Lectores

  • MEJORES FRASES DE TODOS TIEMPOS, LAS.(2ªED.) -5%
    Titulo del libro
    MEJORES FRASES DE TODOS TIEMPOS, LAS.(2ªED.)
    MACHALE, DES
    Amat
    No disponible

    16,85 €16,01 €

  • ATLAS ILUSTRADO PILATES -5%
    Titulo del libro
    ATLAS ILUSTRADO PILATES
    AA.VV
    Susaeta ediciones
    En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se  presentan los principales ejercicios d...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    19,95 €18,95 €

  • TECNICA DEL FUTBOL -5%
    Titulo del libro
    TECNICA DEL FUTBOL
    PEITERSEN, BIRGER
    Paidotribo
    Este libro, para el entrenamiento de niños y jóvenes, ofrece más de 100 ejercicios de entrenamiento y juegos...
    No disponible

    19,00 €18,05 €

  • Barça inédito -5%
    Titulo del libro
    Barça inédito
    AA.VV
    Corner
    HISTORIA Y LEYENDA COMO NUNCA ANTES SE HABÍA CONTADO.  Un libro dedicado a la historia barcelonista, un m...
    No disponible

    21,90 €20,81 €

  • JORDI PONS -5%
    Titulo del libro
    JORDI PONS
    Pons, Jordi
    Desnivel
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    22,00 €20,90 €

Paidotribo en Libreria Santos Lectores