10 consejos para alargar tu vida

10 consejos para alargar tu vida

Editorial:
Zenith
EAN:
9788408168034
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-08-16803-4
Páginas:
136
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
130
Alto:
210
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
SALUD Y BIENESTAR

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Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

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