TERAPIA EFICAZ PARA EL EQUILIBRIO EMOCIONAL
ebook

TERAPIA EFICAZ PARA EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

Editorial:
Amat
EAN:
9788419341815
Materia
NARRATIVA
ISBN:
9788419341815
Formato:
Epublication content package
Idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Descuento:

-5%

Antes:

9,99 €

Despues:

9,49 €
IVA incluido
Comprar
Ayuda ebook
Añadir a favoritos

HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL (TDC)
PARA GESTIONAR EMOCIONES INTENSAS

A veces, nuestras emociones pueden llegar a convertirse en un poderoso tsunami que nos arrastra con ellas. Sin embargo, cuanto más intentamos reprimir estas emociones, más intensas se convierten. Esta sencilla guía, basada en la terapia dialéctica conductual (TDC), ofrece herramientas y estrategias esenciales para aprender a gestionar las emociones intensas de inmediato, sea cuando sea que surjan. Con este libro aprenderás a lidiar con pensamientos difíciles, a cultivar la calma, a mejorar tus relaciones y a recuperar tu equilibrio rápidamente.

Otros libros del autor en Libreria Santos Lectores

Materia en Libreria Santos Lectores

  • NO LO LLAMES DESEO. SERIE NO LO LLAMES, 3
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    NO LO LLAMES DESEO. SERIE NO LO LLAMES, 3
    NOELIA AMARILLO
    Esencia
    Una novela romántico-erótica que nos enseña que en el amor no se exige, ni se impone o castiga, sino que se da, s...

    8,31 €7,89 €

    Ver detalle
  • PARECE QUE DIOS HUBIERA MUERTO
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    PARECE QUE DIOS HUBIERA MUERTO
    DIANA OSPINA
    Seix barral colombia
    Una mañana, cuando las vacaciones escolares recién inician, la narradora de esta novela recibe una terrible notici...

    8,83 €8,39 €

    Ver detalle
  • EL CIELO QUE NOS UNE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EL CIELO QUE NOS UNE
    MARÍA VAQUERO
    Esencia
    El friends to lovers en el que querrás quedarte para siempre.Alice viviría en un libro si pudiera, ya que piensa q...

    7,27 €6,91 €

    Ver detalle
  • LOS ÚLTIMOS DÍAS DE CLAYTON AND CO.
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LOS ÚLTIMOS DÍAS DE CLAYTON AND CO.
    FRANCISCA SOLAR
    Stefano books
    SI NO PUEDE DISTINGUIR QUIÉN RESPIRA Y QUIÉN NO, EL RETRATO ES UN CLAYTON & Co.La desaparecida local...

    5,99 €5,69 €

    Ver detalle
  • ¡ME ENCANTAN LOS VIERNES!
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ¡ME ENCANTAN LOS VIERNES!
    AMPARO PHILLIPS;JIMENA LÓPEZ DE LÉRIDA;NEVA MILICIC
    Editorial catalonia
    No todos los días de la semana son iguales. El VIERNES suele ser el día preferido por muchos niños. Julieta y Luc...

    4,20 €3,99 €

    Ver detalle

Amat en Libreria Santos Lectores

  • COMPRENDER EL ESTRÉS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    COMPRENDER EL ESTRÉS
    EVA BAILLÉS LAZARO;XAVIER TORRES MATA
    Amat
    El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas de su entorno. Sin embargo, el estrés puede ...

    4,28 €4,07 €

    Ver detalle
  • EL LIBRO DE LAS PREGUNTAS CLAVE SOBRE SU RELACIÓN. EBOOK
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EL LIBRO DE LAS PREGUNTAS CLAVE SOBRE SU RELACIÓN. EBOOK
    ALLAN PEASE;BARBARA PEASE
    Amat
    Fruto de años de investigación sobre las diferencias entre los dos sexos, este libro ofrece útiles consejos e ing...

    4,99 €4,74 €

    Ver detalle
  • JUNTOS PERO NO ATADOS. EBOOK
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    JUNTOS PERO NO ATADOS. EBOOK
    JAUME SOLER I LLEONART;MARIA MERCÈ CONANGLA I MARÍN
    Amat
    Este es el primer libro de una trilogía dedicada a las relaciones familiares bajo el lema "De la familia obligada a...

    6,99 €6,64 €

    Ver detalle
  • LA DIETA PARA EL DOLOR (2A ED. ACTUALIZADA)
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LA DIETA PARA EL DOLOR (2A ED. ACTUALIZADA)
    LAURA ISABEL ARRANZ
    Amat
    DESCUBRE LOS ALIMENTOS CON MAYOR PODER PARA CALMAR EL DOLOR CRÓNICOLa principal función del dolor es actuar como u...

    9,99 €9,49 €

    Ver detalle
  • EL HOGAR DE LA BRUJA MODERNA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EL HOGAR DE LA BRUJA MODERNA
    PATTI WIGINGTON
    Amat
    DESCUBRE EL PODER OCULTO QUE HABITA EN CADA RINCÓN DE TU HOGAREl hogar de la bruja moderna reúne MÁS DE OCHENTA R...

    9,99 €9,49 €

    Ver detalle