Así como, en la actualidad, algunas personas practican fitness para
ponerse o mantenerse en forma, otras echan en falta algún método para
hacer nacer o desarrollar su vida espiritual.
Los ejercicios que
propone este libro solo requieren unos minutos cada día, aunque se
pueden prolongar lo que se precise; en principio, con cinco o siete
minutos, cuando más diez o doce, por la mañana o al final del día, son
suficientes. El intervalo que separa un ejercicio del siguiente, es
decir, un día, no debe de ser entendido solo temporalmente, sino más
bien como un espacio de atención flotante, es decir, como una actitud de
escucha y de acogida hacia todo lo que nos sobrevenga, incluso lo que
pudiera parecer de menor importancia.
El libro está pensado para
todo tipo de personas: jóvenes, mayores, casados, célibes, mujeres,
varones?, solo es necesario que, como buenos deportistas, estén
dispuestos a hacer algún pequeño sacrificio para llegar a la meta que en
este caso es el encuentro con Jesús.
